(past food) ஏற்கனவே தயாரிக்கப்பட்டு பொதிசெய்து வைக்கப்பட்டுள்ள உணவுகள் மூலம் பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்படுகின்றன. இந்நிலையில் தற்போதைய காலப்பகுதியில், இவ்வாறான…
மகளிர்
தினமும் ஒரு சின்ன வெங்காயம்!
பொதுவாகவே சின்ன வெங்காயம் உடலுக்கு பல நன்மைகளை கொடுக்கிறது. ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களும் சின்ன வெங்காயம் சேர்க்க பரிந்துரைப்பார்கள். அந்த வகையில் சின்ன…
பச்சையாக சாப்பிடக் கூடாத காய்கறிகள்!
நம் உடலை ஆரோக்கியமாக வைப்பதற்கு உணவு பெரும் பகுதி பங்கை வகிக்கிறது என்பதை நாம் அறிவோம். உணவைப் பொறுத்தவரை காய்கறிகள் மற்றும்…
ஆண்களே மாரடைப்பு பிரச்சினைகளை அதிகமாக எதிர்கொள்கின்றனர்!
30 வயது முதல் 45 வயது வரை உள்ளவர்களுக்கு மாரடைப்பு வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என உடலியல் நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். கடந்த…
இந்த நாட்களில் சருமத்தை பாதுகாப்பது அவசியம்!
இன்றைய நாட்களில் அதிக சூரிய ஒளியின் காரணமாக சருமத்தை பாதுகாப்பது மிகவும் அவசியமானது என தோல் நோய் வைத்திய நிபுணர் வைத்தியர்…
தினமும் பாதாம் சாப்பிடுவதால் இவ்வளவு மாற்றம் நிகழுமா?
பெண்கள் தங்களது உடல் ஆரோக்கியத்துககு அவசியமான ஊட்டச்சத்துக்களை பெறுவதற்கு முழு தானியங்கள், காய்கறிகள், பழங்களுடன் விதைகள், பருப்புகள், உலர்…
குழந்தைகளுக்கு ஸ்மார்ட் தொலைப்பேசிகளை கொடுப்பதால் ஏற்படும் விளைவுகள்!
தற்போதைய காலத்தில் குழந்தைகள் அழுதாலும் சரி அல்லது அவர்கள் குழப்படி செய்யாமல் இருப்பதற்கும் சரி ஸ்மார்ட் தொலைப்பேசிகளை கொடுத்துவிடுகிறோம். அவர்களும் தொலைப்பேசிக்காகவே…
ஆடை தொழிற் சாலையில் தாதிகளின் சேவை
வைத்தியசாலைகளில் தாதியர் சேவை செய்வார்கள். அதேபோல ஆடை தொழிற்ச்சாலையில் உள்ள சிறிய மருத்துவ நிலையத்தில் சேவை செய்யும் தாதிகள் மற்றும் அவர்களது…
சிங்கப்பெண்ணே – போரினால் தாய், தந்தையரை இழந்து முன்னேறிய பெண்
பெண் பிள்ளைகளின் வாழ்க்கை முன்னேற்றம் என்பது சமூகத்தில் மிக முக்கியமானது. அவ்வாறான முன்னேற்றத்துக்கு அவர்களுடைய தொழில் முக்கியமானது. அவ்வாறான தொழில் வாய்ப்பு…
“சிங்க பெண்ணே” தரமுயர்ந்த ஆடை தொழிற்சாலை பெண்ணின் வாழ்க்கை
வவுனியா ஒமேகா லைன் தொழிற்சாலையில் ஐந்து வருடங்களை நிறைவு செய்து ஆறாவது வருடத்தை ஆரம்பித்த்துள்ள திருமதி லோஜி, தன்னுடைய வாழ்க்கை மாறியதாகவும்…